视力衰退会随着年龄增长而发生，但因衰老而丧失视力或失明并不是正常的现象。
全球人口正步入老龄化阶段。马来西亚预计在2035年成为老龄化国家，其中15%的人口是65岁以上 1。黄斑部退化也指 ’老年黄斑部病变‘，随着年纪增长而风险增高，常见于60岁或以上年龄层，也是导致失明的主要原因之一3。专家表示 ‘湿性老年黄斑部病变’ （Wet aged-related macular degeneration）的患病率近年来有上升的趋势，我国约有 4万6000名45岁以上的国人因该病而面临著失明的风险 2。
黄斑部位于视网膜中间，具有较细致的锥状细胞，负责精细的视觉与颜色呈现，也是提供中央视觉的重要区域。黄斑部的退化会造成丧失中央视野，患者将无法辨识脸部、驾驶、阅读、让日常生活变得困难 3。
黄斑部病变能预防吗？
早期的检测可及时发现并加以治疗，可大大地延缓湿性老年黄斑部病变的发展。切勿认为视力模糊只是衰老的征兆，而错过黄金治疗期。专家建议60岁以上的年长者每一至两年都做一次眼部检测哦！
目前尚无彻底根治湿性老年黄斑部病变的方法，有效的治疗法是 ‘抗血管新生药物’ 也称 ‘抗血管皮生长因子’ （anti-VEGF)， 通过阻断体内血管内皮生长因子的生长信号，抑止新血管的生长。另一种治疗法是透过手术如光动力疗法和激光光凝术，使用光敏药物和/或光源来减弱及抑止新血管的生长。
抗氧化剂 如花青素、叶黄素及玉米黄素8
花青素可促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。花青素也有助于减少自由基对视网膜的伤害。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、草莓、枸杞、紫米等。
叶黄素及玉米黄素，这两种类胡萝卜素大量聚集于视网膜的黄斑部中。能帮助抵挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏及清晰。叶黄素及玉米黄素在人体是无法自行合成，需从食物或补充剂中摄取。绿色蔬果、玉米、南瓜、橙子、洋葱等都富含这两种类胡萝卜素。
维生素 A、C和E8
眼睛矿物质8
有研究发现，缺乏锌与黄斑部病变有密切的关系。锌是人体不可缺少的微量元素，且大量聚集在视网膜中。锌可帮助眼睛适应黑暗的环境，预防黄斑部病变，也能促进其他维生素的吸收。
有研究发现，缺乏锌与黄斑部病变有密切的关系。锌是人体不可缺少的微量元素，且大量聚集在视网膜中。锌可帮助眼睛适应黑暗的环境，预防黄斑部病变，也能促进其他维生素的吸收。
参考
- Hirschmann, R. (2020). Share of Aging Population Malaysia 2014-2020. Retrieved 1 September 2021, from https://www.statista.com/statistics/713529/malaysia-aging-population/
- New Treatment For Wet AMD. The Star. Retrieved 1 September 2021, from: https://www.thestar.com.my/lifestyle/health/2013/07/01/new-treatment-for-wet-amd/
- American Academy of Ophthalmology. (2021).What is Macular Degeneration? Retrieved 5 August 2021, from https://www.aao.org/eye-health/diseases/amd-macular-degeneration
- American Academy of Ophthalmology. (2021). Lower Your Risk of Macular Degeneration. Retrieved 2 September 2021, from https://www.aao.org/eye-health/news/top-5-risk-factors-amd
- Brazier, Y. (2018). Age-related macular degeneration (AMD): Symptoms and treatment. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/152105#symptoms
- National Eye Institutes. (2021). Get a Dilated Eye Exam. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/healthy-vision/get-dilated-eye-exam
- Harvard Health Publishing. (2013). AMD: A Preventable Form of Vision Loss. https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/amd-a-preventable-form-of-vision-loss
- Khoo, H. E., Ng, H. S., Yap, W. S., Goh, H., & Yim, H. S. (2019). Nutrients for Prevention of Macular Degeneration and Eye-Related Diseases. Antioxidants (Basel, Switzerland), 8(4), 85. https://doi.org/10.3390/antiox8040085
